also da solltest du keine probleme bekommen mit der gtx 970 auf dem p7h55, solltest aber dein bios vorher noch auf den neuesten stand bringen.
ansonsten musst du dir nur ein neues netzteil kaufen, da deines den leistungsanforderungen nicht genügt.
Die gtx 970 brauch mindestens ein 500 watt netzteil um in sein leistungsniveau zu kommen.

ansonsten kann ich zum gebrauch kauf nur sagen, dass es drauf ankommt. wenn die karte gut behandelt wurde sollte das kein problem sein. wenn aber mit der karte rumgespielt wurde, sprich übertaktet und dabei zu heiß geworden ist, kann dich das schon viel nerven kosten.